2014/12/27

ショートタイム年末セッション受付中です

明日は今年の団体セッション最終日デス✴︎

クリアゼーションの受付少し伸ばして本日16時まで受付いたします✴︎
下記予約フォームのほかyurumisalon@gmail.comでも受付していますよ

クリアゼーションの経験、お名前、近況をお書き添えの上
初めての方も久しぶりのかたもどうぞご参加くださいね!



~今年最後のクリアゼーション会でクリアな新年を♬~

✴︎
12月28日(日)【早朝】8:30~ 参加費1000円 

✴︎12月28日(日)【午前】10:30~ 参加費1000円



~声とからだをひらく団体クラスはじまりました~

わたしをひらくレッスン~私を感じひらく体ケアと声のクラス~ 参加費3900円




===

【 ショートタイム年末セッション受付中 】

やっとすこしさろんもペースが(少しだけ)落ちて年末モード。
年内は30日午前まで営業いたします

年内は今メニューに載せていない
カードリーディング&カウンセリング or ヒーリングもショートタイムも受付いたします
(skypeの遠隔セッションも可能です)

予約フォームから
「ヒーリング>◎ ショートヒーリング or カウンセリング ◎ 対面 遠隔をお選びの上希望時間をご指定ください」

30分3000円(延長10分1000円)からですのでお気軽にお越しくださいね✴︎

〜現在の空き状況〜受け付け終了いたしました

28日(日)17時以降

29日(月)13時〜 
      14時〜
      15時〜
      16時〜予約済
      17時〜
      18時〜
      19時〜
      
(※夜もご希望がありましたら対応可能です)

のみとなりました*

ご予約はお待ちしております^^



              






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2014/12/25

Merry白隠禅師バースデイ♬

今日はZEN呼吸法の元にもなっているメソッドを書物で書き残し
日本初の健康本ベストセラー作家でもある
500年に一度の名僧 330年前に生まれた白隠禅師のバースデイ!


そして!
本屋さんには

じゃん!



クロワッサン 呼吸法特集!!!

ZEN呼吸法も椎名先生の素敵な海での撮影写真が載っています

是非、買ってみて欲しいのでちょっと写真ぼかしましたが
椎名先生の海での素敵な呼吸シーン ♬満載でごさいます✴︎


そしてさろんでも今日はZEN呼吸法のアフターレッスンでした

10代から不調を抱えてきて
自然療法で元気になりたいと思いながらも
なかなか前向きになれず
呼吸法も一時あきらめモードに入っていました

でも今は本当に前向きに呼吸法と向き合っています

私も同じ。

今の自分が、自分のコンディションが「自分」だとおもっていました

私の場合は立ちくらみするのは日常茶飯事、
咳が止まらなくなったり人前に出ると緊張して具合悪くなるのもあたりまえ
そう思っていました

でもZEN呼吸法に出会ってから年々その「あたりまえ」が変わってきました
未だにまだまだ変化があります


自分を信じて
自分の体感をしっかり取り戻して
自分の野生の勘を取り戻して

人間本来の
日本人本来の身体って
本当に素敵だと思います

Nさんもなんどもサロンにくるのをやめようとしたと言っていました
はじめはヒーリングのお客様だったのですが今日はこうおっしゃっていました

「やってもらって」元気になっても
また元に戻ってしまうのがわかったから
自分で元気になれるように、深い呼吸を「自分で」できるようになりたい!と。


前回のレッスンから2週間頑張って
今までは調子が悪いのが普通だったけれど
「この間すごく元気で頑張れた日があった!」と
すっごく元気な声で今日はレッスンをうけていただきました

嬉しいな〜!何よりのクリスマスプレゼントです✴︎

ありがとうNさん。私も元気に卒業してもらいたいので
お伝えできることを精一杯頑張ります◎

そしてこのギフトを与えてくれた
白隠禅師の誕生にも感謝して...❤︎

メリークリスマス♬



椎名先生からのZEN呼吸法メルマガはじまりました 登録はこちら→✴︎



✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎



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2014/12/22

明日の夜のおすすめイベント「HUMAN NOTE」@cross hotel


明日は13:30からクリアゼーション会
今のところ4名ですが当日突然参加も大歓迎です❤︎

朔旦冬至あけの明日、みんなで古いエネルギーを捨ててさらにさらに
クリアになりましょう〜!



そして夜はクロスホテルで
私もいつも発想には脱帽する
うちのおもしろアンテナばりばりの旦那さんが関わる
おすすめイベントHUMAN  NOTEがあります✴︎

告知文長いですが、新しい人と出会う楽しいイベントです(笑)

来年は今までと違う人と出会いたい
あたらしい流れに巻き込まれたい、巻き込みたいという皆様

バーチャルなfacebookで「つながる」より
よりリアルな「つながり」のなかで笑いませんか?

私も会場におります✴︎クロスホテル二階のスペースはすごく素敵な場所ですよ❤︎

こちらも突然参加大歓迎ですので是非に!

ご予約やお問い合わせはこちらのfacebookページまで
メッセージまたは書き込みお願いします!

【HUMAN NOTE】
https://www.facebook.com/events/753654261338926/?ref_dashboard_filter=upcoming



以下告知より
========

今年も残すところ一ヶ月をきりました
皆さん元気でお過ごしでしょうか?
クリスマス前夜に札幌クロスホテルをお借りして
心温まるスペシャルXmasパーティーがあります
会場は二階のラウンジスペースmeetloungeです

イベントは昼の部と夜の部に分かれており
お子様も親子も大人も楽しめる内容が盛りだくさん!
目の前のたくさんの笑顔に出会いに行きましょう


「HumanNoteってなんぞや?」

ヒューマンノートはそれぞれ個人の考えやアイディアをカタチにしていこうというテーマをもとに記念すべき一回目を始められることになりました。

始めるきっかけとなったのは
例えば50人の50通りのアイディアを企画書までまとめて市に助成金申請をし、いくつかでも体現できるように
なったとしたら、住んでいる町が民間が考えるとても面白い暮らしに発展していくことができるのでは。というところから始まりました。

本格的な企画は来年に向けて温めていますが
その先駆けとして一回目は
ちょっとしたアイディアを共有し体現するという
ところから始めてみようと想ったのです。
イベント内のヒューマンクロスという一つのコーナーで
それをやってみたいと思っています

社会人になり学生とのコミュニケーションの場も少なく
なりましたが今回はEAPのご協力で学生によるプレゼンテーションもあります
とても熱意のあるプレゼンとなることでしょう

とはいうものの初めましてがたくさんで
時間制限がある場ではなかなかコミュニケーションが
行き届かないと思います
なので今回はヒューマンビンゴというコーナーで
パーティーゲームを含む交流時間もあります

また、ライブペイント、日本庭園の水琴窟をイメージして創られた鉄スリッドドラムライブ、参加もできるアフリカンパーカッションライブ、ハンドスタンプとタイルアートも御座いますので
この貴重な時間に是非ゆっくりお立ち寄りください


Human Note -ヒューマンノート-
~Christmas Santa Festa~【夜の部】

at Cross Hotel Sapporo 2F meet lounge
札幌市中央区北2条西2丁目23番地クロスホテル2F

Start 18:00 - Close23:00
こども 500円 学生/予約 3000円 当日 3500円 
※1Drink+Crosshotelのオードブル料理代が含まれます


●human bingo【ヒューマンビンゴ】
~ヒトとビンゴカードで遊ぶコンタクトゲーム~
※詳細は下記の投稿欄にて

●human cross【ヒューマンクロス】
~アイディアをカタチにする参加型プロジェクト~
※詳細は下記の投稿欄にて

●Live
Masayuki Kagei(波紋音)
SapporoAfrican (西アフリカジェンベ)

●Live Painting
Ryu-going 

●MC
Isamu 

●human Art
~ハンドスタンプとタイルアートをつくろう~
EAP (1000人Art HandStamp)
Earth Art Project1000@sapporo 

●human note
~大学生によるプレゼンテーション~
さっぽろ若者会議 北海道大学
IFMSA-Japan 旭川医科大学

企画・問い合わせ:annc4まちえがお事業部 kagei@annc4.jp

=======================

【昼の部】

Human Note -ヒューマンノート-
Christmas Santa Festa
~手と手をつなぐ1000人アートサンタフェスタ~

↓詳細はこちら

2014/12/20

堀田義樹さん✴︎キルタン初日終了しました


昨日は堀田義樹さんキルタンライブ初日

25名の方で

しずかに自分と向き合う時間を過ごせました...

静寂が流れ

人と人の息の音

衣擦れの音

今の自分の感覚。



ぎゅぎゅっと素敵な時間ありがとうございます✴︎




今ライブまでは個人セッション中。

義樹さんのハルモニウムの音がずっと
広がっています

今日のライブもきっときっと素敵な時間

今回は19日と20日のいらっしゃる客層が
ガラッと違うのでまた
全然異なった空間にワープしそうです


あと3名ほど空きがあります^^

駆け込みたい方は直接19時までにゆるみさろんへいらしてくださいね


キルタンライブも行っている
ゆるみさろん二階のspace irotoka

facebookページができました✴︎


2Fのイベントを中心に発信してゆきます

まさるのゆるゆる気功
宍戸慈ちゃんの二十四節気のピラティスもこちらでまとめて告知してゆきます

是非イイネ!おねがいします✴︎→コチラ



✴︎12月20日(土)19:00〜 参加費3,500円(あと若干名募集中)

追加好縁『~うたうヨガ~ キルタンの夕べ』@札幌 ゆるみさろん

✴︎12月21日(日)14〜16:00 参加費3900円(あと若干名募集中)
2014年朔旦冬至✴︎「ご褒美✴︎じぶん時間と家族のケアレッスン」宍戸慈&Ree.コラボ企画

✴︎12月23日(火祝)13:30〜 参加費1000円 急遽決定!
【 12月23日(火祝)朔旦冬至開け✴︎13:30〜】Relax&wake up!クリアゼーション会

 年内最後のクリアゼーション、28日も同時募集中です↑




ゆるみさろん ホームページ→✴︎

ゆるみさろん予約&イベントフォーム→✴︎

space irotoka/ゆるみさろん メーリング登録募集中→✴︎





2014/12/15

元気の秘訣は日本式の生活?

関西に来ています

呼吸法や声をひらくレッスンで
こうしてお仕事させていただいていることが
とてもありがたいなあ...とひしひしと感じながら。


12月も来週はもう冬至
一年は早いものですが
こんなに変化のある一年は
今までなかったかもしれません

今あるのはこれからをわくわくする気持ち

それしかありません



今朝は紹介されたゲストハウスで朝から
オーナーさんと ドイツからのお客さまと談話。
やっぱりたくさん旅をしている人の話は
いつきいてもわくわく、きらきらしています


関西に来て感じる事、それは

お年寄りが元気!

お年寄りがおしゃれ!

そして...


楽しんでお金を使っている人が多い
デパートはクリスマスの買い物客で老若男女ともきらきらしていました...

人と話するのが好き
神社でもお話し好きのおばあちゃんに捕まった私。それが楽しいんだけど♬

北海道ってあらためてみると
70代くらいになるとデイサービスや介護施設にお世話になっている
お年寄りが多い気がします

雪があるせいかもしれませんが

逆に関西のお年寄りが元気なのは

日本家屋でくらしているから

かもしれないなあ、と今回感じました

立ったり座ったりも
椅子から立ち上がるより
ハラの力が入りますよね


和式トイレが嫌がられるのは北海道も関東も同じようですが
今回デパートのトイレでこんな会話をききました



「わたしトイレ行くけど、トイレ入っとく?」(50代くらいの娘さん)

「和式があったらはいりたいけどな」(70代くらいのお母さん)



「和式があったらはいりたい」=家のトイレが和式
なんだろうなと妄想。



日本家屋は、畳が多く、本来の生活をしていると
襖は膝をついてあけるし
トイレも和式(関西の公衆トイレは全部和式というところも多い)
布団も毎日上げ下ろしする...


そういう生活をしていると、なかなか足腰が弱りません。
背中が曲がってきても、体力があります

なんだかそういう元気な人たちを見ると

40代以下も負けていられないぞ!
と思いました^^



年末は自分をみつめるイベントが目白押しです^^

クリアゼーションも、28日のほか、23日追加になりました!

21日のピラティスの慈ちゃんとのコラボは、以前さろんでやっていた手帳セラピーと
ミニクリアゼーションでの瞑想もついた本当にお得なお楽しみ箱のような企画です✴︎

そして義樹さんのキルタンは19日満員のため追加公演!!!!

どれも見逃せないっ!!

✴︎12月20日(土)19:00〜 参加費3,500円(あと若干名募集中)

追加好縁『~うたうヨガ~ キルタンの夕べ』@札幌 ゆるみさろん

✴︎12月21日(日)14〜16:00 参加費3900円(あと若干名募集中)
2014年朔旦冬至✴︎「ご褒美✴︎じぶん時間と家族のケアレッスン」宍戸慈&Ree.コラボ企画

✴︎12月23日(火祝)13:30〜 参加費1000円 急遽決定!
【 12月23日(火祝)朔旦冬至開け✴︎13:30〜】Relax&wake up!クリアゼーション会



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2014/12/09

あなたが人に与えることのできる最も貴重なもの


先日サトケンさんの料理教室にいってきました

そのお話はまた改めて書きたいと思いますが

そのなかでとっても興味深いお話を聞いたのでシェアさせていただきたいと思います

ーーーーーーーーーーーーー

今、世界のトップ IQの揃うgoogle社をはじめ

マインドフルネスというキーワードが

世界のなかで飛び交っているようです


私も聞いたことがあったのですが

マインドフルネス=こころがいっぱい かと
勘違いしていました(苦笑)

正しくはマインドフルネスとは
ダライ・ラマなどでも有名なチベットの僧侶が情報提供しているという、

「今この瞬間を100パーセントで生きるための方法」だそうです

それが

瞑想
(自分の呼吸と向き合う 自分のからだと向き合う)

なのです

google社では瞑想ルームも完備し、就業中の瞑想タイムも自由に取れる!らしいです

なんということでしょう^^❤︎

この動画の中でもみなさん、本当に穏やかな顔をしていらっしゃって

みているこちらもにんまりしちゃいます✴︎






そう
幸せになるにはキーワードは二つ!


1.呼吸法や瞑想で自分と向き合うこと

2.そして続けること....(これ重要!)



瞑想や呼吸法などが毎日のライフワークになっているひとは

幸福感を感じやすく、感情的に安定している

ということがわかってきているそうですから、

なかなか続かない呼吸法 瞑想も

世界のトップの中でも浸透していると聞くと
続けてみたくなりませんか?^^


今すぐに劇的な変化はなくても
必ず つづけると変わります

それを続けることができるのはご本人だけです✴︎




私は呼吸法も三年目に突入しましたが
まだまだ変化を感じています

本当に何度も書いていますが
ZEN呼吸法に出会うまで
お恥ずかしい話ですがどれも三日坊主でした....> <

でもね、その経験が今こんなに日々の中で
面白おかしくネタになっていくとは
思ってもみなかったです◎

その真っ只中な時は
そんな話人に言えない!って思っていましたからね(苦笑)



その今までの日々を
ZEN呼吸法レッスン
続けたいけど続かない...というかたの
サポートさせていただくことでお役に立てたらと思っています

呼吸法も卒業生のかたのアフターレッスンを再開いただくかたが増えています❤︎




そして明日12月10日(水)は20:00〜クリアゼーション会
締め切りは本日ですよ^^
今回も初めての方が数名。とても嬉しいです❤︎

こちらでも自分を調える時間、応援しますし私も参加者としていつも楽しみなのです❤︎





〜おしらせ〜

✴︎メーリングはじめました✴︎

ゆるみさろんとspace irotokaの
メーリングはじめています

イベントや私の日々のこと...お話ししています


【不定期配信】

ゆるみさろん space irotoka 直季∞Ree. 〜自然と共に生きる〜体感と感覚のお話

登録はこちら✴︎



〜イベント開催〜

✴︎12月21日(日)2014年朔旦冬至✴︎ご褒美✴︎じぶん時間と家族のケアレッスン

ピラティスの宍戸慈ちゃんと&Ree.の初コラボ企画です❤︎詳細残席5名




2014/12/02

続けることって難しい?

昨日は北海道神宮の朔参りに行ってまいりました

改めてあと一ヶ月ほどの2014年のお礼をお伝えしに。
ふかふかの枯れ葉が
生ぬるい雨風がとても心地よかったです

昔 円山に住んでいた時は週4回くらい来てたっけ、なんて
すこし思い出して可笑しくなったりしながら。




そして今日は呼吸法のレッスン。
呼吸法はなにしろ、「続けること」が大切で
1日休むと取り戻すのに二週間...と以前の記事で書きましたが

それでも

「今日は体調がわるいから...」

「今日は時間がないから...」と

1日、二日.....と休み始めるとだらだら....(汗)


もう少し変化してきていたであろう身体も元の「楽な状態」に戻りだし
呼吸も深く入らないため


「また時間がたっぷりとれるときにやろう」と....。


そうして辞めてしまった習慣や健康法や習い事....いままでありませんか?

私はいっぱいあります....^^;

後から大後悔祭がはじまりますよ。




そう

結局のところ続けなければ


「これがどんな結果をもたらすか」

「これがほんとうにいいものか」

さえ、わからないまま....


かくいう私もお恥ずかしながら呼吸法の前には

何も続いたことがなかったんです^^;




でも続けることって
自分の意思でしかないのですよね。
そこばっかりは他人は応援するしかできません


でも

これからやりたいと思っていることは全部

身体が不調ではできなかったから..がんばりました

そしたらすこ〜〜しづつ変わったのです。全てが!





そしてある日気づきました


あれ???

いままでやってたこと

毎日少しづつ続ければ
よかったんじゃない????って(爆)




それまでの私は

やる日=一日中集中してアドレナリンでまくり

やらない日=なにも手につかずだらだら....




だから習い事をしても
前日になってやっと重い腰をあげるからもう先週のことなんて覚えていなくて

ひ〜〜〜〜〜っ(汗)ってなる


....の繰り返し(懲りなかったな〜〜;)




そう

あなたがいきいき生きることで
喜ぶ人がいます


あなたが大切にしたい人は

あなたが不調なことを望んでいますか?


何かを諦めてしまいそうな時
そこに戻ってみてください



自分が笑顔になって

誰かを笑顔にしたくて

人は生きているんですよね、きっと^^
なんて、最近感じています


ーーーーーー

メンテナンスレッスンは5回のスタンダードレッスンが終わったかたが通える
一回ごとのZEN呼吸法のレッスンです

5回のレッスンでもっとやってみたい!と思った方
呼吸法を一生ものにしたい
もっと深めたい!
最近の姿勢をチェックしてもらいたいというかたが通っていただいていますヨ


年末年始 大切な家族や 大切なひとたちと元気で過ごすために

深〜い呼吸、応援します♬


2014/11/29

肝臓だけじゃない!身体も変化してゆく〜♬


ZEN呼吸法椎名先生の最新の姿勢がみれるムック本がマガジンハウスから
発売されています。

「肝臓」について
ものすごくしっかり書かれ、食や健康法ももりこんだこの一冊!

これからの忘年会シーズン、必須アイテムになるかもしれませんね


私の知人でも26歳でお酒をドクターストップされた人がいましたが
当時仕事柄営業職。
そしてお酒は大学時代から

飲んで

吐いて

また飲む!!!

私の時代はバブルは終わっていたものの
まだまだ大学生は飲んでナンボ!みたいな時代。

数々の逸話が...思い出されます(自分も含め^^;)


私はZEN呼吸法をはじめてから
いわゆる「ザル 」から今やワイン一杯で気持ちよ〜く酔える
かなりの省エネ女になりました(苦笑)

あれだけ飲めたのは
お酒が強いのではなく

呼吸が浅かった

だけなんだ




....と気づいたのは
ZEN呼吸法に出会った約3年前。大分最近ですw



さて本題に戻り、
この本の中に一番最近の椎名先生の写真が載っているのですが
呼吸アドバイザーとして3年経つ私としても
客観的に見ても驚く注目すべきポイントは

椎名先生の体型の変化です!!!


呼吸美メソッド
呼吸美メソッド
著者:椎名由紀
価格:1,404円(税込、送料込)
楽天ブックスで詳細を見る



私の出会ったはじめの本の椎名先生

ここから....







肝臓をいじめない食べ方・飲み方
肝臓をいじめない食べ方・飲み方
著者:マガジンハウス
価格:800円(税込、送料込)
楽天ブックスで詳細を見る

ここの変化。(中身みないとわからないけどっ^^;)

腹横筋がしっかりつくまで三年と言ってらっしゃいましたが
さすがに、約5年以上の変化



はじめてすぐにつまづく方も多いです
(私もそうでした)

が!

そんなこといってられないぞ〜〜〜
続けている人は違う!と自信をくれるに違いないです!!!

だってメソッドを書いているご本人が変化しているんだもの。

何百とあるであろう健康法
やっているはずの著者がこんなに変わっていっているのは
ZEN呼吸法だけかも!

だからみなさん続けてくださいね
1日休むと取り戻すのに二週間

しかも今時期はあっという間に
浅い呼吸だと体が冷えます!!
(わかりやすい!気づいたらすぐlet's ZEN呼吸法♬)


さろんにレッスンにきた方にもお見せしようと思ってしますが
是非、本屋さんで手に取ってくださいね〜^^



===


でも続けてくれている皆さんの変化も凄まじいです

背中のがちがちの力みとそり腰の姿勢から
一回のレッスンで「そんなにがんばらなくていいんだ」と気づき
ものすごい胸式呼吸から脱したAさん

一ヶ月生理がこなくて もうそろそろ閉経...?と思っていたら
今月は二回も!しかも鮮血の短い生理がきて
その後ガバッと背中のお肉も落ちて体調良いかも!というMさん

...まだまだいっぱいいらっしゃいます✴︎
見ている私も嬉しい!!!

今月で5回目のレッスンを迎えるかたも数名

後半のレッスンはみなさん共通して
すこし「焦り」が見られますが
そんなことは心配ご無用デス♬

だってZEN呼吸法に出会うまでの数十年の呼吸と姿勢の癖ですから
すぐには変わりません

でもご本人がしっかり続けていただくと
必ず変化が訪れる!!!

自分の不調は自分しか整えられないから....

まずは気づきと呼吸を楽しみましょう〜^^






✴︎✴︎✴︎ZEN呼吸法個人レッスン生募集中✴︎✴︎✴︎

ZEN呼吸法アドバイザー Ree.(かげい まき)



ZEN呼吸法レッスン@札幌ゆるみさろん



関西方面の出張レッスン詳細こちら→✴︎(12月、1月募集中です)


ゆるみさろん http://yurumi.jimdo.com/







maki

2014/11/28

しあわせはゆっくりほしい?すぐにほしい?


今週は月曜祝日と水曜夜と、連続でクリアゼーションの会

ゆるみさろんで開催をはじめて約一年
お休みしていた時期もあるけれど
最近、本当にクリアゼーションを好きで続けて
変化し続けている人たちが集まってきて
こころから嬉しいなあと感じている

いつも集まってくれるみなさま
あらためてありがとうございます❤︎


クリアゼーションに関わらず呼吸法も、
いろんなトレーニングも、勉強も
続けることが本当に大切なんだなあとつくづく最近感じています

思い返せば私、かなりの三日坊主....^^;

続いた試しもなく飽きっぽかったなあ



クリアゼーション主催の澄子さんは
会社経営やタレント業など数々現実のことをしっかりと
地に足をつけてやってきた方なので
接していく中での学びがものすごいのです。

そのなかでこのあいだ響いたお話。


===

私がメールの返信が苦手で遅いんです...と言うと
「そうね、あなたは返信がゆっくりだから私もゆっくり返すことにしているの」と。

光はね、すぐやるひとには すぐがすきなんだなあと思って
いいこともすぐにくれるの

でも、ゆっくり、のんびりしているひとには
それが好きなんだなあと思って
しあわせもゆっくり返してくれるのよ


===

それを聞いて
私がいま必死でメールを早く返しているのは言うまでもありません(苦笑)


現実の雑務とか私はとっても不得意でまだまだ慣れないのですが
それはやって、効率を考えたり四苦八苦してわかっていくものなんだね

なので今はまだすっごい必死!ですが、
それがすこし慣れてくることを祈りつつ...です^^


みなさんはどうですか?


12月のクリアゼーション会決定しました

12月10日(水)

✴︎ 夜のクリアゼーション会@space irotoka ✴︎ 



時間:20:00〜21:30  ( 
詳細⇨❤︎ )



料金:一回1,000円(お茶、Ree.のストレッチtimeつき)



※19時からのま。さ。るのゆるゆる気功とあわせて参加も大歓迎です



料金:初回1500円 二回目以降2000円
12月28日(日)

✴︎ 年忘れクリアゼーション会@space irotoka✴︎   



時間:1回目 朝8:30〜10:00  ( 詳細⇨❤︎ )
2回目 午前11:00〜12:30  ( 詳細⇨❤︎ )



料金:1回 1,000円(お茶、Ree.のストレッチtimeつき)



お申し込みはコチラ またはyurumisalon@gmail.comまで✴︎



来年の澄子さんの湯布院クリアゼーションツアーも
もう夏近くまで埋まってきているそうです!
詳細など興味がある方は私までお気軽に連絡くださいね



 
  〜からだこころケアセラピスト ZEN呼吸法アドバイザー〜

Ree. ∞ 直季 ⇨mail


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コチラ
【ゆるみさろん】@札幌 ⇨  ✴︎
ゆるみさろん内レンタルスペース【space irotoka】⇨  ✴︎

関西出張レッスン&セッション⇨  ✴︎