先ほど札幌に無事戻って参りました、Ree.です＾＾
私がお伝えさせていただいているZEN呼吸法の
新しいアドバイザーの養成講座があり、東京のスタジオで二日間、お手伝いさせていただきました。
アドバイザーの活動をさせていただいて早？３年目。
ZEN呼吸法一昨年頃から雑誌の掲載なども増えたため、椎名由紀先生は大忙し。
昨年１１月に札幌でも二年ぶりの講座を開いていただきましたが
内容がどんどん進化していて、これはもっと学ばねば！と思ったのがきっかけでしたが
本当に。。。行ってよかった。。。きっかけをくれた椎名先生に感謝です。
たくさんの人に説明したり、からだや呼吸をみたりするのはやはり一対一のマンツーマンより、やはりとってもハードルが高く
椎名先生のスゴさもまた実感してきました。
ZEN呼吸法は元々、禅のお坊さんの健康法を現代人にあわせて、作られた、椎名先生が伝えているものですが、
現代人にあわせている部分が本当にまたすばらしくて
情報もたっくさんで
わかりやすいんです。
呼吸法も最近はたくさん出てきましたが
目的はそれぞれ異なったりして。
でも普通の人にはどうも、それが見分けにくいのでどうしてもメディアで多く取り入れられたものが流行るという傾向がありますが。
「呼吸で元気になりたい」ひとは本当にこころからZEN呼吸法をお勧めします
アドバイザーだからいうのではなく
元々、私も椎名先生の「呼吸美メソッド」のファンだったので＾＾
（呼吸の本もたくさん読みましたが、一瞬で捨てた本も多々ありますヨ＾＾；）
今回も５名の方のからだをみさせていただいたり、モニターのようになったりしながら
椎名先生のレッスンから、アドバイザーの卵の方々のお話や緊張を感じたり、真剣さを間近に感じ、たくさん勉強させていただきました。
アドバイザーをやっていくなかでいきづまったり、力不足を感じることも多々。
でもまたあらためて、自分の足りない部分が明確になったので
これから札幌のレッスンでも、しっかりと取り入れて今のZEN呼吸法を伝えさせていただこうと心新たにして参りました。
セラピストやカウンセリングをやっていくなかで感じていた足りなさは
今思えば「生きる」という実感だった気がします。
こころをかえることは難しくても
からだがかわったことを一瞬でも感じることができれば
ひとは希望を持つことができるのですね。
たくさんのひとの
深い呼吸ができたときの
ゆるんでほっとして
こころからでた笑顔を
今年はもっともっとみれるように。
私自身もさらに精進させていただきます。
二月から、５回のスタンダードコース＠札幌ゆるみさろんのレッスン生さんも
募集中です☆
お問い合わせはyurumisalon@gmail.comまでお気軽にお待ちしています☆
りー
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