新月と満月前後に行う月のリズムにそったからだケア&瞑想レッスンです。
集まったメンバーや季節にそって、ヒーリングの初歩の初歩やストレッチ、
家でもできる整体などの技法を取り入れたゆるめるワークを行った後
３０分ほど短めの瞑想を行います
はじめて瞑想してみたいという人
自分でやっているけどうまくいかないという人
初心に戻って
純粋な気持ちで自分のからだと向き合うワークで
自分を見つめてみませんか？
自分を知るには自分の身体を物理的に知っていくことが
とても有効だと感じます。
ぜひ、ご参加くださいませ☆
ナビゲーター：直季∞Ree.
☆月の瞑想会☆ 参加費 ２０００縁
３月３１日（月）10:30〜・19:00〜満月の会 受付中
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天と地のつむぎて 直季∞Ree.
＜お問い合わせ＞
090-1304-2374
yurumisalon@gmail.com
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