先日の飛行機の窓から
ふと目を開けたら虹
そしてどんどん日が暮れてゆく
海に映り込む夕日がとても美しかった
奈良のワークの感想を一人づつ思い浮かべながら
札幌のレッスンのことを考える
一年前はこんなに満たされていなかったかな?
この一年を振り返った時間
とてもありがたかった
明日は2ヶ月お休みいただいた
ゆるみさろんでのクリアゼーション会を再開させていただきます
自分がぶれそうになったとき
何度も何度もこの音楽瞑想に助けられ
澄子さんの本を何度も読み直します
ただ、音楽を聞きながら、目をつぶり
身体を任せる40分ほどの時間
それをとるとまるで自分の栄養が満ちるよう
明日は朝8:30からと10:30からの二回
瞑想前に私がナビゲートでストレッチで身体をほぐします
行き詰まったり
自分の時間がとれなかったり
自分らしさって?
人生って?と思うとき
立ち返る時間になると思います。もちろん家でも続けられますよ
1回1000円です
お申し込みはyurumisalon@gmail.comまでメールか
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お申し込みいただいている方は本日メールさせていただきました☆
明日、お待ちしています。。。!
直季 ∞ Ree.
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