【重要】4月からのZEN呼吸法レッスン費用値上げについて※４月６日〜に変更になりました

ZEN呼吸法アドバイザー　りーです

先日ははじめていつもの大阪、京都に加え、名古屋、奈良の出張レッスンをさせていただきました

お会いできた皆様有難うございます☆

そして伊勢でもレッスンが出来そうな場所とめぐりあいましたので

遷宮後の神宮参拝に合わせていかがでしょうか？

今日の札幌は小春日和。猫と鳥達が春の音を奏でています

私達のからだも春を感じています

冬の間閉じきっていた身体や心もすこしづつ開いてきますね☆

～ZEN呼吸法レッスン費値上げのお知らせ～

先にZEN呼吸法のメーリングリストの方にお知らせさせていただきましたが
４月１日より、４月６日〜（本部通達より変更になりました！※４月１日）ZEN呼吸法すべてのレッスン代に＋消費税（８％）がかかることになりました。

急な変更で申し訳ありませんがご理解お願い致します。

（◎おためしレッスン７５００円⇒８１００円　

　◎おためしレッスン後のスタンダードレッスン（４回）２９０００円⇒３１３２０円です。

　◎スタンダードレッスン５回もなくなります）

つきましては３月３１日中に本部より申し込みいただき、備考欄に「りーの◎◎レッスン希望」

（◎はレッスン希望地名をお書きください）とご記入の上お申込みお待ちしています

（現在続きのレッスンやメンテナンスで迷っている方も４月１日申し込み以降は新しい金額での請求になりますのでお気をつけ下さいませ）

迷っている方はこの機会に是非お申込みお待ちしております！

☆レッスンは本部申し込み⇒アドバイザーと日程、入金、書類の提出により正式申し込みとなります

☆出張費１０００円は京都、奈良の固定の場所のレッスンの費用です。大阪中心部、京都東福寺より往復１０００円以上かかる場合は

実費を別途ご請求させていただいています

＜＜＜＜ZEN呼吸法レッスン申し込み＞＞＞＞※３月３１日申し込みまでの金額です

【お試し7,500円】

⇒　http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=64711372

【スタンダード 35,500円】（５回）

⇒　http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=64711427

【スタンダード 29,000円】（４回）

⇒　http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=66949301

【メンテナンス  １回 6,300円 】

⇒　http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=68364370

【メンテナンス　３回券　18,000円】

⇒　http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=77250463

※備考欄にりーの京都レッスン希望とご記入いただきますとスムーズです

～次回関西レッスン～

◎４月２５日（土）・２６日（日）京都　東福寺　２３～２４日が大阪、近郊の出張レッスンです

◎５月１２日（火）名古屋でのレッスンを開催致します。１５～１７時までのレッスンを現在受付中です（場所は名古屋駅側）

　詳細はお問い合わせくださいませ

◎５月の関西レッスンも１０日前後で調整中です♬

明日も長く深い呼吸で良い一日になりますように！





※こちらの文章はりーのZEN呼吸法レッスンメーリングで配信させていただいた内容を抜粋してお届けいたしました＾＾
メーリングではりーの出張情報など優先してお知らせさせて頂いています

上記リングより是非ご登録くださいませ☆

関西にて

春分点を超え

今年もいよいよはじまりましたね♬

私は今回、大阪、名古屋、奈良、京都と

ZEN呼吸法のレッスンで出張さえていただいています

春分前後は時間を取り、伊勢へ。

自分の日々のを反省と、新たなスタートと今の環境への感謝を。

たくさんのかたと、旅をしながら

美しい日本を感じながら

呼吸を通じてお話できる幸せに

今日の大阪は桜満開♬うぐいすやたくさんの鳥達が喜んでいます

５月から名古屋でのレッスン、奈良のレッスンも始まりそう

わくわくの春分です☆伊勢も又行けるかな？

ZEN呼吸法のレッスンを受けたいかたは

下記のメールからご案内をさせて頂いています。

よかったらご登録くださいね！

今年もあなたにとって

わくわくの一年になりますように☆

りー

りーのZEN呼吸法レッスン ✴︎《出張、札幌レッスンお知らせメール》

いくつになってもはじめられる？【高齢者の呼吸法について】

最近

周りの人たちでZEN呼吸法を始めてくれる人が増えてきています

北海道は関西に比べ、集まりがちょっとゆっくり気味かなと思っていたので
ここにきての一気に加速している感じがかなり嬉しいです❤

しかも大切な友人たちや、うちの母までも（笑）



母はもうすぐ７０代

年末年始、いろいろ大変な事があった時
ふと目をやるとうちの母が顔面蒼白でふらふらして
手を触るとめちゃくちゃ冷たい！

普段も体調が悪くなるとメニエールがひどくなり
身体を触るとガチガチ、あたまもカチンカチンに。

人それぞれ我慢して力の入る場所の癖というのはありますが
ここ数ヶ月は月に一度のリフレクソロジーをやりにいくだけでは足りない...と
感じていたので

少しづつ、寝た呼吸から伝え始めました

何しろ「呼吸してる？」ってくらい息が浅くて
自分でも「時々止まっているのに気づく」という状態

なんどか肩や肋骨に触れながら一緒に呼吸していると

自分でも

肩にすごくちからがはいっていたと気付き
後半はすやすやと眠っている..そんなことが数回あり

「普段から息を吐くようにしたら、すごく体調が良くなった！」と
先日嬉しそうに話してくれました

呼吸って大事なんだね！って笑顔で。

母より７つ年上の父の小言も
受け流している母をみて

ああ、やっぱり深い呼吸ってすごいなあと
感じています

夫婦ってすごく近いから
一人が怒ると、もう一人も怒る（笑）

いい意味でも悪い意味でもつながっているから。

でも、どちらかがストレスを貯めつつ、頑張って聞く、怒られるというのは
全然健康じゃないし普通じゃない

家族のことで悩んでいる人も
まずは変えられる、自らの呼吸から、変えてみませんか？

そして家族に触れながら一緒に合わせて深い呼吸をする

それだけでも、なんらかの変化が出てくると思います



どのタイミングからでも

ZEN呼吸法レッスンは、
できるところから、あなたにあったペースでお伝えする
身体を自分で調えるための
マンツーマンのレッスンです＾＾





◎りーのZEN呼吸法レッスン（＠札幌）⇒詳細はこちら　

呼吸と姿勢を調え、不調を自分でノックアウト！
本当に「私は元気！」って言えますか？
外から与えられるものだけで、自分が作った不調が治るでしょうか？
５回のレッスンで、まずはあなたの呼吸と姿勢をチェックし
あなたにあったペースで調えてゆくマンツーマンレッスン♬

※道内出張もお気軽にご相談ください

　関西方面出張レッスンも受付中です⇒☆

◎はじめてのZEN呼吸法（＠札幌）
まずはどんなものだろう？というかたへ
三回にわけて初歩の初歩をゆっくりお伝えします

⇒次回詳細はこちら

【平日クラス】2015/04/03(金) 10:30～
【土日祝クラス】2015/04/04(土) 10:30～

３．１１からの記憶と song of earth リリースプロジェクトのこと

きのう、ある一枚のCDがうちにやってきた

今日は3.11

あれから4年。

あの日、私は札幌で、旦那さんの誕生日プレゼントを作りに

大通にいて地震にあいました。

札幌でも電柱がゆ〜らゆ〜らと不気味に揺れたのを覚えています

そのあとtwitterでは多くの情報が流れはじめました

東京では交通が麻痺して家に帰れない人を受け入れるお店の情報

東北の津波の映像

情報を求めるつぶやき....

情報の波ってこういうことかと

他人ごとのように流れ行くタイムラインを見ていました

何が正しいのか？

何をしたら生きて行けるのか？

9.11の時は海外だったのも有り

ただ放心してテレビを見つめるばかりでしたが

3.11は違いました

それが日本だったから。

スーパーに行っても変わらず東北産の野菜がいっぱい並び

放射能って大丈夫なの？

野菜も、魚も、肉も

どこのが安全なの？北海道のものは大丈夫なの？

そんな状態なのでスーパーに行っても立ち尽くすだけ

余震が来たら海外に行く​​ために

パスポートを取りに行けば人の山

東北から移住を決めて動き出す人

いや、大丈夫でしょと言って動かない人

助けに行かなくちゃと支援に出向く人

とにかくとにかく情報が多すぎて

何を選んだらいいかわからなくなった

でも私を動かしたのはひとつの出来事だった

ちょうど、3月末に、江ノ島で行われる

ネイティブアメリカンから語り継いだことを広めている

北山耕平さんのお話会に行く予定だったが

震災で、海が近いという理由で、中止になったのだ

とはいえ、飛行機もままならない状態だったので

開催されてもいけなかっただろうけれども。

その後、北山さんが

「ぼくが日本をまわるから呼んでください」と呼びかけ

北山茶会が各地で始まった

こういう時に重要なのは

昔からさまざまなことを経験した

先住民たちの教えなんだと

直感的に感じていた

ホピ族はじめさまざまな先住民のひとたちが

日本に向かって声をあげていた

2011年10月29日

札幌で北山茶会を行った

一年前から計画していたことがあった日だったけれど

それよりも必要だと思ったことだった

30名弱の人がうちに集まり

北山さんが先住民の人たちから学んだことを

たくさんお話ししてくれた

たくさん勇気をもらった気がした

「すべての答えは自然にあるからとにかく自然に耳を傾けるといいよ」

というようなことを

その日の会の終わり、流れ星がたくさん流れる夜に聞いたのが残っている

さあ、じゃあ、コレを胸にまた頑張ってすすむのだと思っていた

数日後、ZEN呼吸法のアドバイザー養成講座に行った

その後、北山さんがラビラビの周年パーティーで倒れたという知らせが入った

脳の病気でそのまま、数ヶ月、意識が戻らなかった

周りの人達はみんな祈っていた

北山さんが戻ってきますように....と

祈りってことがどういうことかわからなかったけれど

祈るしかなかったのだ

その間考えていた

「すべての答えは自然の中にある」

自然をよく見た

どんなときの空のあと、寒くなるのか

鳥がどんな動きをした後、地震がくるのか

風がどっちから吹く時が放射能が多く飛んでくるのか

虫がどんな動きをするとき自然界はなんと言っているのか

とにかく、とにかく感じた

そして、そうの感覚えをもっともっとてる日本を旅してるいてる

今まで見たことのなかった日本を感じ続けたら

私がうまれた「日本」という国が大好きになって

また深く日本人的な感覚を持つことができた気がして

そうしたらある時から

自然が絶対的に人と、ワタシと繋がっていると

感じられるようになってきたのだ

人に触れるとき

声をだすとき

息を吐くとき

周りごと全部が動いている。

感応するということ。

繊細な感覚は

電気の力でたやすく失われてしまうということ。

そして四年たった今

北山さんは意識が戻って記事を更新している

私は呼吸法と声のワークとヒーリングがお仕事になり

先住民の友達ができた

東北も復興したところとそうでないところが分かれている

でも、日本はまだなくなっていない。

住み続けて大丈夫なのかはわからないけど

あるとき決めた

「自分の感覚で大丈夫」と感じる限り

日本に住んで、日本を感じようと。

そして「祈り」を信じている。

去年、大沼でふくしまキッズのお手伝いを少しだけさせていただいた

元気で、かわりない子どもたち

なんの罪もないのに、訳あってフクシマという地に生まれ、今まだ住んでいる

特別じゃない、日本生まれの大切な子供だ

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地球のリリースプロジェクトって知っていますか？

ラビラビさんが作ったうたのプロジェクト。

売上は福島の子どもたちへ

そしてたいせつなこの歌は

著作権フリーで歌い継がれるうたに...という

本当にすばらしい企画です。

「あのとき地球さんは何に震えたんだろう？」

CDは下記から買えます

是非、みんなで広め、語り継ぎましょう

今日の祈りとともに。

http://sotereleaseproject.com/

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